全国で先週一週間だけで2万人以上の方が熱中症で搬送されるという暑さが猛威を振るっています！！
対策として外出をお控えることが一番の解決策だと思います。しかし、部活動や仕事で外出せざる負えない
と思います。
熱中症の原因として挙げられるのが「深部体温」の上昇です！
深部体温と言われてもピンとこないと思いますが、深部体温とは臓器の温度です！
言葉のとおり臓器の温度ということで外気温が40度近くになると比例して体温が
上がると臓器に負担がかかり全身けいれんなど重篤な症状に陥ります。
熱中症の原因の対策（予防）として
からだの中心から離れた場所を冷やすことがたいせつです！
からだの中心の温度が上がっているのになぜ中心から離れた場所を冷やすのかと言うと
脳の働きに関係してきます。
よく熱中症にかかると 脇・股・首 と大きい血管が通ってるところを冷やしたりする
ことが重要になってきますが、脳の働きの関係で大きい血管を冷やしてしまうと勘違いをして
表面の温度は低下しているが中心の温度まで下がってないことが多いのでからだの中心から
離れた（足先・指先・ほっぺた）から冷やしたほうが有効です。
是非やってみてください！！
