カンタン体幹弱り度チェック！！｜新神戸の新神戸鍼灸接骨院は骨盤矯正・姿勢矯正・背骨矯正に自信あり！

今から上げるチェック項目で評価します！！

　１．肩こり・腰痛がある

　２．片足重心になりやすい

　３．片足立ちするとふらふらする

　４．姿勢をよくしようとするが保てない

　５．体が疲れやすい

　６．少しの段差でつまずきそうになる

　７．姿勢が悪いと言われる

　８．しゃがんで立ち上がるのがしんどい

　９．同じ姿勢でいるのがしんどい

１０．お腹に力が入らない

チェック数の評価

２コ以下　   good 👍

 3～5コ　    usually

   6コ　　　bad ✖

カンタンにチェックできますので試してみてください！！